दलिया

जैविक दलिया टूटा हुआ गेहूं बिना जीएमओ उत्पादन में उपयोग किया जाता है दलिया उचित पाचन में मदद करता है और कब्ज से राहत देता है। मूल रूप से, दलिया एक भूसी के साथ गेहूं की तरह है। भूसी खाने को फाइबर से भरपूर बनाती है जिससे आंत की सफाई होती है और पाचन में सुधार होता है। चूंकि यह पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करता है, यह कब्ज को रोकने में सहायक है।